青浦、提篮桥、南汇等监狱开展心理健康辅助教育活动

3月21日是“世界睡眠日”，提篮桥监狱、青浦监狱以此为契机，组织开展系列心理健康辅助教育活动。通过帮助罪犯学习理解健康科学知识，为其形成正确的生活态度提供方法和指导。

　　提篮桥监狱邀请上海海事大学心理咨询中心主任董海涛博士来监作“睡眠与心理健康”讲座。南汇监狱结合老病残罪犯实际，在全监范围内深入开展了以中国睡眠研究会提出的“关注中老年睡眠”为主题的黑板报、墙报等宣传教育活动，进一步提高中老年罪犯对自身身心健康的关注。青浦监狱开展了系列活动：一是开展睡眠音乐赏析。播放《弦上的思绪和平静》等具有一定安神睡眠作用的曲目，由专业人员进行深入浅出的讲解，服刑人员在聆听过程中，放松情绪并掌握了日常音乐调节睡眠的技巧。二是举办《梦与健康》心理健康知识讲座。心理咨询师通过具体案例，剖析了罪犯群体容易遇到的特定梦境，消除服刑人员对梦境的疑虑，普及了心理健康睡眠常识。三是各监区结合实际开展辅助教育。如六监区播放有关矫正睡眠姿势的影片，民警还到监房为服刑人员讲解睡眠方法、矫正睡眠姿势；三监区则围绕如何提高睡眠质量等内容组织服刑人员讨论、座谈等。