北京中学生课间操变身“身体运动功能训练”

发布日期：2014-05-16　来源：网络

　　近日，北京清华附中上地学校的学生课间操展示“中学生身体运动功能训练”成果。

　　训练分为室内和室外两部分：室内身体运动功能训练，解决了在雾霾、风雨天气下保证学生体育锻炼的时效性，矫正学生不良的身体姿态，满足心肺功能的训练要求;室外身体运动功能训练，通过对学生身体动作模式的训练，全面强化神经肌肉的支配能力，提高学生跑、跳、投等运动功能。通过这种训练方法从而保障学生在校期间无论天气恶劣与否，都能落实每天参加1小时的体育活动。