中学生如何避免网络成瘾

　　【调查概况】

　　中国互联网络信息中心发布的调查报告显示，2013年中国青少年网民规模已达2.56亿，占青少年总体的71.8%，其中又以中学生群体为最多，占青少年网民的38.3%。与此同时，如何保障青少年健康上网、避免他们网络成瘾或过度用网的问题也备受关注。不久前，北京师范大学发布的《2013年度北京市中小学生网络生活方式蓝皮书》指出，有6.7%的学生趋于过度用网，1.8%的学生过度用网。许多研究发现，网络应用的动机模式对于网络成瘾有预测作用，并且可以作为网络使用行为与身心健康的中介因素。本调查旨在对中学生上网的动机模式进行分析，考察其对中学生网络成瘾的影响，以期为中学生的网络使用与网络成瘾干预提供合理建议。

　　本次调查内容主要包括两部分，一是有关中学生网络使用情况及网络成瘾诊断的相关问题，包括个人基本信息、网络使用频率、周上网时间、网络使用行为及网络成瘾症状等，共15个项目;二是有关中学生网络使用动机的相关问题，共20个项目，要求中学生对有关自己上网原因的表述进行评分。

　　本调查于2013年3至4月在北京市海淀区的两所中学发放问卷820份，共回收有效问卷799份，学生年龄为12至17岁，其中初中生427人，高中生372人。

　　【结果分析】

　　1.超过99%的中学生曾经使用网络，经常或总是上网的学生占56.1%。

　　调查发现，799份有效问卷中，只有4名初中生表示从未使用网络，曾上网中学生超过被调查学生的99%。在网络使用频率方面，表示经常和总是上网的学生占56.1%，只有约10%的学生很少上网或不上网。整体而言，初、高中生的上网频率无显著差异;男女生的上网频率则差异显著，男生表示总是上网的频率高于女生(见图1)。

　　上网时间方面，中学生的平均周上网时间为9小时，但个体间的差异较大，男生平均周上网时间(10.1小时)显著高于女生(7.5小时)。

　　2.近六成中学生可以熟练操作计算机，男生高于女生，初中生高于高中生。

　　在计算机操作的熟练程度方面，57.5%的学生认为自己可以比较熟练或很熟练地操作计算机，31.2%的学生认为自己操作计算机的能力还行，只有约10%的中学生表示自己对计算机只“了解一点”。与网络使用频率一致，男生操作计算机的熟练程度(65.5%)也高于女生(50.5%)。同时，初中生可以熟练操作计算机的比例(63.5%)显著高于高中生(50.4%)，这表明随着网络的普及，低龄青少年接触计算机的机会越来越多。

　　3.台式或笔记本电脑是中学生上网的主要途径，手机成为上网的第二途径。

　　有关上网途径，90%的中学生选择了台式或笔记本电脑，57.5%的中学生选择了手机上网，同时选择这两种上网途径的学生达50.7%，可见电脑和手机是中学生最常用的两种上网方式。另有分别约1/3和1/5的中学生选择了平板电脑或其他方式(见图2)。初中生与高中生对上网途径的选择略有差异，初中生选择台式或笔记本电脑的比例(92.0%)略高于高中生(87.7%)，而高中生选择手机上网的比例(68.4%)明显高于初中生(48.4%)。

　　图2 中学生的上网途径

　　4.听音乐、看电影、查资料、聊天是中学生最常见的网络使用行为。

　　调查发现，中学生上网最经常做的事情是听音乐、看电影、查资料、聊天等，选择比例均超过2/3，可见中学生的网络使用行为以娱乐、社交、信息获取为主。初中生与高中生的选择基本一致，初中生选择联机游戏或小游戏的比例略高。男女中学生的选择表现出一定的一致性，又有所差异。相对而言，女生多项网络行为的选择比例高于男生，但玩游戏、看新闻、网络聊天的比例则低于男生，特别是联机游戏，男生的选择比例高达66.2%，排在各行为的第五位，而女生的选择比例只有22.1%，在各种网络行为中选择比例最低。